元気の源
2026.08.24
皆様こんにちは！
太陽を浴びれば浴びるほど、元気になる柴田です
未だに暑い日が続きますが、今年は去年と比べると涼しくて過ごしやすい日もあるように感じています
皆様はこの夏、いかがお過ごしでしょうか
先月までの僕は、慣れない社会人生活で思った以上に疲れていたのか
せっかくの二連休なのに３２時間も寝ていたこともありました…
自分でもびっくりです
お腹がすいたらご飯を食べるだけであとは寝る
その繰り返しでした
入社する前は、キャンプや登山、ツーリングに行って休日も充実させよう！
なんて思っていましたが、蓋を開けてみるとこのありさまです
自分が感じている以上に、疲れているんだな
もう少し仕事に慣れるまでこんな感じで疲れが取れないのかな
なんて考えていました
学生時代からスポーツやアウトドアが好きなので
どれだけ暑い日でも、外に出て身体を動かし、汗を流すことが好きでした
しかし最近は仕事柄、日中は室内で過ごし、日が暮れてから帰宅します
そんな生活を４ヶ月過ごし
僕は自分の元気の源を忘れていました
それは、、、
太陽です！
？？？
太陽？と思う方も多いと思います
植物は太陽を浴びて光合成をしますが、そんな感じです笑
ただ、これにもしっかり理由があります
小さい頃から暑い日もサッカーをしたり
学生時代には、キャンプや登山などのアウトドアをするようになったりと
暑い日でも外に出て太陽を浴びていたので
太陽を浴びている時の方が元気なんですよね～
なんで思い出したかと言いますと
７月は引き籠っていた僕ですが
バイクの点検を予約していたので、久しぶりに休みの日に外出しました
この日がとにかく晴れていてめちゃくちゃ暑い！
だけどなんか気持ちがいい！
そこで気づきました
最近はたくさん寝ているのに、疲れてばかりで元気がないのは
太陽を浴びていないからだと！笑
そんな僕も８月に入ってからは休みの日は絶対に外に出て太陽を浴びるようにしています
バイクを点検に出した日はそのまま、長野県のビーナスラインという、景色が綺麗なツーリングスポットに弾丸で行ってみたり
（標高が高くて、涼しかったです）
お盆休みには、学生時代にアルバイトをしていたアウトドアショップの友人を誘って、茨城県の筑波山を登ってみたり
（標高が８７７ｍなんですが、バナナで覚えやすい）
先週は、キャンプ仲間と丹沢にある塔ノ岳という山に登りに行ったり
（天気が良くなくて、せっかくの景色が楽しめず残念）
とまあ、こんな感じでとにかく外に出て休みの日を過ごしています
ブログにしたい内容が多すぎて困るくらい充実していますし
太陽を浴びれば元気になる
という単純な身体のつくりをしていることも思い出したので
ちょっと疲れていても、家に籠らないようにしようと思います
むしろその方が、休み明け元気に出社できました笑
来月は、閉山ギリギリに人生初の富士山にも行く予定です！
次回は初めての富士山ブログを書こうかな～なんて考えています！
皆さんの元気の源はなんですか？？
趣味だったり、ゆっくり休むことだったり、大切な人との時間だったり
様々だと思いますが、自分なりの方法で元気に頑張っていきましょう！！
表紙は、弾丸長野ツーリングで行った
立石公園という、諏訪湖を一望できるスポットで見た夕焼けです
