運動はこれで良し！だったらいいなあ

結構前からの案件ですが

日々毎日毎日、何をしても

なんなら体調を崩して食欲が落ちたとしても

体重が増え続けています

そういえば運動なんて全くしていない

車の生活がほぼほぼなので歩かない

でも会社から家に帰って歩いたりしたくないし

朝は絶対早起きできない・・・と

体重が増えるとしか思えない生活の中

これだ！と思いついたのがこちらステッパー

これ意外ときついんです

この季節なので、かえってから直にエアコンかけてステッパー15分

体重は減らなくても運動不足にはどうでしょうか

ちょっと期待しています。