歳には勝てない・・・

こんにちは！

こんばんは！

設計課の宮島です。

日に日に熱くなっていきますね💦

皆さんは体調崩されていませんでしょうか？🌞

汗をかいて、エアコンの風に当たってと体温管理がとても難しいです🌞

先日、健康診断がありまして結果を郵送にしていたのですが、

恥ずかしながら2週間ほどポストを開けておらず、一昨日にポストを開けたら健康診断の結果が入っておりました。

健康体ではないことは自分でも分かっていまして・・・

前々から気づいてはいましたが、年々身体が重くなっているな～と💦

実際に身長は縮み、体重は増えていました・・・・

30歳超えると食事制限では体重が落ちないこと落ちないこと！！

これまで自分に甘く生きてきた結果がこれだという事を

真摯に受け止め、この夏は肉体改造としてジムに行く事を決めました！！

決めたことは決めましたが、ジムの契約を永遠と延ばしております・・・

これはもう誰かに強制的に連れ出されないと駄目ですね！！

次回のブログでは自分がジムに通ったのか通っていないのかが明らかになるので

お楽しみに！！

宮島