歩き時間

みなさまこんにちはTAMAC加藤です

最近電車通勤が増えています

一駅前で降りて歩いたり

バスに乗らずに歩いていたりします

歩くことは嫌いじゃ無いので

特にこの時期気持ちよくて

全く苦では無いのですが

歩くと膝にきます

そして

ポッコリお腹には

全く影響なしなんです

いろんな方とお話しする機会が

最近多いのですが

オジサンのみなさんよく歩いてますね

健康と運動不足解消に

みなさんやっているんですね〜

お話ししてみると

いろんな共通点が出てくるものです

膝に少しでも負担かからないように

明日も運動靴履いて行こうっと