歩き時間
みなさまこんにちはTAMAC加藤です
最近電車通勤が増えています
一駅前で降りて歩いたり
バスに乗らずに歩いていたりします
歩くことは嫌いじゃ無いので
特にこの時期気持ちよくて
全く苦では無いのですが
歩くと膝にきます
そして
ポッコリお腹には
全く影響なしなんです
いろんな方とお話しする機会が
最近多いのですが
オジサンのみなさんよく歩いてますね
健康と運動不足解消に
みなさんやっているんですね〜
お話ししてみると
いろんな共通点が出てくるものです
膝に少しでも負担かからないように
明日も運動靴履いて行こうっと
