ルーティン
みなさまこんにちはTAMAC加藤です
よく言われている事ですが
献立を作るって大変ですよね
毎日毎日選択の連続ですもんね
僕なんか毎日の選択にエネルギーを使いたくないので
洋服は同じ服を何着も買って
同じ格好をしていたりします
少し前までいつも作業服を着て
休みの日も週に1日だったので
いつも同じ格好で事足ります
休みの日は
今日何をしようという事を考える事が増えるので
休みの日の方が疲れる
という感覚がありました
五郎丸ポーズで有名になったのが
ルーティンです
これはまさしく習慣化する事で
考えなくても身体が自然に動いて
同じ結果を導き出せるという事です
五郎丸さんはゴールキックを蹴る時に
全く緊張しないと言っていました
やれるだけの努力をしつくして
ルーティンを守ってただ蹴るだけで
結果は関係ないからという事でした
すげーカッコいいって思いますし
そこまで習慣化する事で極められるんだと思いました
習慣に身に付けるのは大変と思うか
習慣にすれば楽になると思うのか
出来ないことをできるようになるために
必要な考え方だと思いました
献立の話は関係なくなってしまいましたが
毎日大変なことだと感謝しているので
家にいる時はとにかく
できるコトはお手伝いしています…
